根据《中共教育部党组关于印发〈高等学校学生心理健康教育指导纲要〉的通知》(教党〔2018〕41号)、《中共江苏省委教育工委、江苏省教育厅关于印发〈关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见〉的通知》（苏教学[2011]8号）等文件精神，为增强我校大学生心理健康意识，营造积极和谐的校园心理氛围，促进大学生健康成长，学生处特举办“12.5要爱我”心理健康节活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
心健康·心成长·心发展
二、活动背景
11月-12月正处秋冬季节，白天越来越短，黑夜越来越长，当日照时间减少，人们容易陷入沮丧、抑郁的精神状态，心情容易烦躁不安。此时原本并不起眼的小事到了这个季节更易诱发不合理情绪，影响心理机能，从而导致心理问题的发生。大学生群体的心理正逐步走向成熟，但尚未达到真正成熟的阶段，在自我认知、情绪控制、意志等方面仍有待提高。在大学生活中，许多大学生面临着适应、人际交往、学业等问题，甚至产生心理困扰继而发展成为心理问题心理障碍。
心理健康是大学生全面发展成长成才的基础。心理健康教育包括心理实践活动。通过实践活动的开展，可以帮助学生认识自我、了解自我，促进自我的成长，从而优化心理环境，提升精神品质，激发自我潜能，塑造和谐人格。
为加强大学生心理健康教育，更广泛深入地对大学生进行心理素质教育，促进大学生健康成长，特举办2021年“12.5要爱我”大学生心理健康节活动。
三、活动目的
通过本次活动，加强大学生心理健康教育，进一步营造良好的心理健康教育氛围，帮助广大学生更好地认识自我、了解自我、发展自我，树立正确的心理健康观念，增强心理健康意识，充分发挥自己的潜能，塑造积极心理品质，促进大学生健全人格的形成和发展，对营造和谐的校园文化起到积极的作用。
三、活动单位
主办：学生处心理健康教育中心
承办：大学生心理健康协会、各二级学院
四、活动对象
全校学生
五、活动时间
2021年12月1日-12月31日
六、活动方案
活动方案一 “12.5要爱我”心理健康节开幕式暨心理游园会活动
活动内容：围绕“心健康·心成长·心发展”，以游园会的形式组织开展心理活动，让学生在形式多样的游戏中了解自我，发展自我，增强心理健康意识，塑造积极心态，学会与他人交往，感受共同成长的乐趣。
活动地点：东湖东南校区
活动方式：游园会
活动对象：全体学生
活动时间：12月1日（具体详见通知）
活动方案二 “我来说说心理学”演讲比赛
活动内容：以“心健康·心成长·心发展”为主题，通过心理演讲来增加同学们的心理知识储备，使同学们更加了解心理健康知识，增强心理健康意识，在学习中成长。比赛分为初赛与决赛。 比赛分别设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名。
活动地点：教室、报告厅
活动方式：比赛
活动对象：全体学生
活动时间：12月1日-12月31日（具体详见通知）
活动方案三 “心健康·心成长·心发展”主题班会
活动内容：围绕“心健康·心成长·心发展”，各学院心理委员策划开展心理主题班会，并向班级学生发布以“关爱你我，共同成长”为主题的“12.5要爱我”心理倡议书。
活动地点：教室
活动对象：全体学生
活动时间：12月1日—12月31日
活动方案四 温暖读书会活动
活动内容：一本书像一艘船带领我们从狭隘的地方驶向无限广阔的海洋。选取书中动人心弦的片段，与同伴一起沟通交流，感受阅读的魅力，在阅读中感受心的成长。
活动方式：报名参加
活动对象：全体学生
活动时间：12月12日（具体详见通知）
活动方案五 心理电影赏析
活动内容：生活中总是有苦有甜。不论怎样的经历，都会给我们带来不一样的味道。围绕主题“心健康·心成长·心发展”选择多部心理电影，让学生展开不一样的心灵之旅，从电影中看到多种人生角度，体会多样的人生味道。
活动地点：教室
活动对象：全体学生
活动时间：12月1日-12月31日（具体详见通知）
活动方案六 心理电影配音比赛
活动内容：经典电影台词具有其独特的影响力，让听众能充分感受到角色的内心世界。围绕“心健康·心成长·心发展”，寻找心理电影中给人启迪的片段，通过配音的方式分享动人心弦的话语和片段，让听者有别样的感受。心理电影配音比赛氛围初赛和决赛，决赛决出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
活动地点：教室
活动对象：全体学生
活动时间：12月1日-12月31日（具体详见通知）
活动方案七 心理短视频比赛
活动内容：随着科技的发展，短视频渐渐成为我们生活中的一部分。围绕“心健康·心成长·心发展”，参与者可自己设置主题与剧情拍摄短视频，也可以通过剪辑的方式制作趣味视频短片。心理短视频比赛氛围初赛和决赛，决赛决出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
活动地点：全校
活动对象：全体学生
活动时间：12月1日-12月31日（具体详见通知）
