9月20日，据苏州大学苏南地区大学生心理健康教育研究中心文件通知，我校在2022年苏南地区高校 5.25 心理健康教育月之“勇敢爱自己，21天提升幸福力——正念冥想习惯养成”活动中荣获优秀组织奖。

自活动通知发布以来，我校心理健康中心会同各二级学院积极组织，充分动员，号召学生积极参加心理文化活动，关注自我心理健康，养成良好生活习惯，提升自我幸福力。据悉，我校共898名同学按照要求完成21天打卡活动，活动参与人数和完成人数再创新高，心理健康中心张善芹等老师荣获优秀指导教师称号。

21天法则由著名心理学家马尔茨博士提出，即通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。通过此活动，参与学生普遍养成了积极悦纳自我，营造幸福生活的良好习惯。

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